יוגה

סדנאות

כדי להתעדכן בכל האירועים החדשים המתוכננים בחו"ל, היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו:

  https://www.facebook.com/pg/jammayogamenorca

 

חופשות יוגה בעולם

אני מזמין אתכם להצטרף אלי לחופשות, ריטריטים ומסעות של יוגה ברחבי העולם. נתרגל, נעמיק ונתנסה ביוגה במגוון אתרים נבחרים ברחבי הגלובוס, בקבוצות קטנות ובאווירה תומכת.

 

חופשת יוגה במנורקה

אנחנו שמחים להזמינכם לחופשה באי ספרדי קסום בקבוצת האיים הבלריים שבים התיכון. בחופשה נפגוש אנשים שמחים ומאירי פנים, עיירות ציוריות, טבע קסום ביופיו ואוירה מרגיעה ומפנקת. נתארח בוילה מנורקינית טיפוסית יפהפייה, נאכל מזון איכותי, נצעד בטבע וכמובן נתאמן ביוגה ומדיטציה בכל יום, פעמיים ביום.
זוהי הזדמנות נפלאה להעמיק ולחקור לעומקי התרגול ולתוך עצמנו בסביבה תומכת ונעימה.

לפרטים נוספים, צרו קשר או היכנסו לעמוד הפייסבוק.

 

 

טיול יוגה למידבר

מוזמנים לטיול אל מרחבי המדבר הישראלי, לנדוד בין הרים וואדיות, ליהנות ממסע בקבוצה קטנה, ללון מתחת לכוכבים במחנה מפנק, ליהנות ממזון שטח איכותי מחמם ומזין וללמוד או להעמיק חקירה בתרגול יוגה ומדיטציה באווירת הטבע המדברי השקט.

לפרטים נוספים, צרו קשר או היכנסו לעמוד הפייסבוק.

 

 

סדנת זוגות

סדנת הזוגות נולדה כתוצאה מתרגול משותף. אני (עמית) ואנאיס כזוג בחיים, צועדים ביחד בדרך היוגה ובמשך שנים של תרגול משותף נוספו להם התמיכה ההדדית, הביצוע המשותף של האסנות (מנחי הגוף) והנשימה המשותפת. התנסינו בכך שעשייה משותפת זו מאפשרת אימון בנתינה ובקבלה, עבודה על תקשורת זוגית, מציאת איזון משותף והתנסות עמוקה בשקט והדממה שמציעה מסורת היוגה.

בסדנה אנו מציעים ביצוע של סדרת תנוחות משותפות בעירוב עם Thai yoga massage שנמשך שעה וחצי בתמיכת אחד המשתתפים וביצוע של השני, ולאחר מכן מתחלפים בתמיכה וקבלה. הסדנה אינה חוויה אינפורמטיבית אלא התנסותית. למרות שניתן לצאת עם קצת ידע נרכש, אך בעיקר התנסות היא בעשייה משותפת שקטה, נעימה ומרגיעה.

בהתנסות שלנו, תרגול משותף שכזה תומך באופן חיובי בחיי זוגיות בכך שהוא פותח את הלב ומקרב. חיי היום יום כזוג יכולים לפעמים להפוך לשגרתיים ובסדנה זו ניתן לשבור את השגרה ולהנות מאינטמיות וקרבה רבים.

הסדנה מיועדת לכל מי שמעוניין, עם או בלי ניסיון ביוגה בכל גיל ומצב, גם חברים או חברות יכולים להינות מסדנה זו.
כל מספר חודשים אנו מציעים את הסדנה במגוון מיקומים שונים בארץ או בחו"ל. ניתן גם ליצור קשר ולתאם את קיום הסדנה.
מוזמנים בחום.

לפרטים נוספים, צרו קשר או היכנסו לעמוד הפייסבוק.